1. 语言——把话说得动听 a 吸取他人有魅力的说话方式
b 注意音调、措辞方式
c 从切身体会由感而发
2. 感情——表达你的丰富感情
a 仔细体察自己内心的情感
b 练习高超表达自己感情的方式
c 积累自己所不具备的情感及表达方式
3. 品格——做一个有原则的人
a 牢牢把握自己满意的事物
b 时常回味自己崇拜的女性
c 给自己设计一条完整的准则
4. 变化——随世界的变化而变化
a 对于流行要敏感适应
b 仔细了解自己到底想成为什么样子
c 不要武断地认为：“这才是我的魅力”
5. 松弛——放松女人很美丽
a 抛弃以往的成见，应认为这样会更可爱
b 休闲时，不妨拍些自拍照片
c 无需刻意让自己与周围步调一致
